GLP-1-Tracker zum Abnehmen

Es gibt nicht den einen GLP-1-Tracker, der für alle am besten ist. Glapp wird in GLP-1-Selbsthilfegruppen durchweg sehr gut bewertet. Bei Tausenden Bewertungen kommt die App auf 4,9 von 5 bei Trustpilot und 4,8 von 5 im App Store. Glapp war eine der ersten GLP-1-Tracker-Apps, die gemeinsam mit der Community entwickelt wurden – mit Funktionen, die das Feedback echter GLP-1-Anwendender geprägt hat.

Ja. Glapp ist ein kostenloser GLP-1-Tracker, und die wichtigsten Funktionen zum Erfassen von Injektionen, Dosierung, Gewicht, Nebenwirkungen, Appetit und Fortschritt nutzt du ohne Abo. Glapp wurde von Menschen entwickelt, die selbst GLP-1-Medikamente anwenden, und wir finden, dass die grundlegenden Erfassungsfunktionen kostenlos bleiben sollten. Glapp Max ist optional und bietet zusätzlich ausführlichere Berichte, Meilensteine und Prognosen.

Ja. Glapp nutzt einen intelligenten Rotationsplan, bei dem du selbst wählst, welche Injektionsstellen du verwenden möchtest. Die App speichert die Injektionsstelle jeder GLP-1-Injektion und schlägt anhand deines Rotationsplans die nächste Stelle vor.

Ja. Glapp hält deinen GLP-1-Injektionsplan übersichtlich, mit Injektionsterminen und Dosisänderungen in einer Zeitleiste. Außerdem kann dich die App benachrichtigen, wenn deine nächste Injektion ansteht.

Ja. Glapp unterstützt die Erfassung geteilter Dosen und von Mikrodosierung bei Rezeptur-Tirzepatid und -Semaglutid – für alle, deren Plan von der üblichen wöchentlichen Routine abweicht. Glapp erfasst den Plan, den du eingibst, empfiehlt aber nicht, welchem Dosierungsplan du folgen solltest.

Glapp ist speziell dafür gemacht, deine Fortschritte beim Abnehmen zu erfassen. Die App verknüpft deinen Gewichtsverlauf unter GLP-1 mit deinem Medikamenten- und Dosisverlauf, sodass du wöchentliche und monatliche Trends siehst und verstehst, wie sich dein Fortschritt mit der Zeit verändert.

Glapp kann Gewichtsdaten außerdem über die Health App oder Health Connect synchronisieren, auch von kompatiblen vernetzten Waagen – so aktualisiert sich dein Gewicht in der App automatisch, wenn du dich wiegst.

Ja. In Glapp erfasst du GLP-1-Nebenwirkungen und bewertest ihre Stärke von leicht bis intensiv. Diagramme zeigen dir, wie sich deine Symptome im Laufe der Zeit und deiner Behandlung verändern. Du kannst auch erfassen, wie du dich fühlst – etwa Angst, emotionale Abstumpfung, Stimmung und Energie.

Glapp hat einen eigenen Bereich, der dir hilft, Veränderungen der Appetithemmung besser zu verstehen. Du kannst Hunger, Food Noise und Heißhunger während deiner GLP-1-Behandlung täglich erfassen und verfolgen.

Diese Signale siehst du zusammen mit deinen Injektionen, deinem Dosisverlauf, deinem Gewicht und dem geschätzten Wirkstoffspiegel – so verstehst du, wie sich deine persönlichen Muster mit der Zeit verändern.

Glapp Max ergänzt die Daten, die du bereits erfasst, um tiefere Analysen. Wöchentliche Fortschrittsberichte fassen deine erfassten Trends zusammen, Meilensteine helfen dir, deine Erfolge mit Kontext aus veröffentlichter Forschung zu feiern, und Prognosen schätzen anhand deines bisherigen Fortschritts einen Zeitraum, in dem du deine Ziele erreichen könntest.

Ja. Glapp synchronisiert Gewichtsdaten mit der Health App auf dem iPhone und mit Health Connect auf Android – so bleibt dein Gewichtsverlauf aktuell, ohne dass du dieselben Daten mehrfach eingeben musst.

Ja. Glapp gibt es als GLP-1-Tracker für iPhone und Android, und du kannst die App auch im Webbrowser nutzen. Dein Verlauf bleibt auf allen unterstützten Geräten mit deinem Glapp-Konto verbunden.

Glapp finanziert sich über Abos und verkauft oder vermarktet deine persönlichen Daten nicht. Ausführliche Informationen dazu, wie deine Daten erhoben, gespeichert und verarbeitet werden und welche Rechte du hast, findest du in der Datenschutzerklärung von Glapp und der Datenschutzerklärung für Gesundheitsdaten.