Wegovy GLP-1-Tracker zum Abnehmen
Glapp ist eine kostenlose Wegovy-Tracker-App für iPhone, Android und Web: Sie erfasst deine wöchentlichen Semaglutid-Injektionen und Dosisstufen, dein Gewicht und deine Nebenwirkungen und vergleicht deinen Fortschritt mit den Mittelwerten aus den STEP-Studien.

Auf einen Blick
- Preis
- Kostenlos, ohne Testzeitraum und ohne Kreditkarte. Glapp Max ist optional.
- Läuft auf
- iPhone, Android und Web – mit einem Konto.
- Dosen
- 0,25 mg, 0,5 mg, 1 mg, 1,7 mg und 2,4 mg sowie Wegovy HD 7,2 mg oder eine eigene Dosis.
- Injektionsplan
- Einmal pro Woche, mit Erinnerungen, während deine Dosis steigt.
- Halbwertszeit
- Etwa 1 Woche. Glapp schätzt damit deinen Semaglutid-Spiegel.
- Bewertungen
- 4,8 im App Store und bei Google Play, 4,9 bei Trustpilot.
So hilft dir Glapp beim Erfassen
„Ich weiß nicht, ob meine 1-mg-Dosis Wegovy wirkt“
Verfolge, wie deine Injektion im Laufe der Woche wirkt. Sieh, wann die Appetithemmung einsetzt, wann der Wirkstoffspiegel seinen Höchstwert erreicht (meist 24–72 Stunden nach der Injektion) und wie er vor deiner nächsten wöchentlichen Dosis wieder sinkt. Wenn du den Zyklus deines GLP-1-Medikaments verstehst, kannst du Veränderungen bei Hunger, Energie und Gewichtsabnahme besser einordnen.
„Sind diese Wegovy-Nebenwirkungen normal?“
Behalte häufige Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit und Magenbeschwerden im Blick. Glapp hilft dir zu erkennen, was nach jeder Injektion Symptome auslöst, und gibt dir Empfehlungen für den Alltag, die auf offiziellen Leitlinien der American Society for Nutrition (ASN), des American College of Lifestyle Medicine und der Obesity Medicine Association beruhen.
„Ich nehme nicht ab. Was soll ich tun?“
Manche Menschen erleben unter GLP-1-Medikamenten ein Gewichtsplateau. Glapp analysiert deine Gewichtstrends, Appetitmuster, deinen Dosisverlauf und deinen Wirkstoffspiegel und zeigt dir, was funktioniert und was nicht. Diese Erkenntnisse helfen dir und deiner Ärztin oder deinem Arzt, fundierte Entscheidungen über Dosisänderungen, Ernährung und Lebensstil zu treffen.
„Wie halte ich mich an den Dosierungsplan von Wegovy?“
Die Dosis wird schrittweise gesteigert, damit sich der Körper an Semaglutid gewöhnen kann. Erfasse deine wöchentlichen Injektionen und deine Dosis von 0,25 mg über 0,5 mg, 1 mg und 1,7 mg bis 2,4 mg und erhalte Erinnerungen, damit du im Plan bleibst.
So funktioniert die Wegovy-App zum Abnehmen
Erfasse deine Wegovy-Injektionen
Erfasse wöchentliche Semaglutid-Injektionen, wechsle die Injektionsstellen und halte Gewicht, Appetit, Stimmung und alle wichtigen Werte fest.

Verstehe, wie dein Körper reagiert
Sieh die Kurve deines Wirkstoffspiegels in Echtzeit und die Phase der stärksten Wirkung. Erhalte sofort Empfehlungen zur Linderung von Nebenwirkungen auf Basis klinischer Daten.

Behalte deine Gewichtsabnahme im Blick
Wöchentliche Diagramme zeigen Veränderungen deines Körpergewichts mit jeder Dosis. Verfolge deinen Fortschritt von der Anfangsdosis bis zur Erhaltungsdosis.

Vergleiche dich mit anderen
Vergleiche deine Gewichtsabnahme anonym mit Tausenden anderen Nutzenden mit derselben Wegovy-Dosis.

Tausende Wegovy-Anwendende lieben Glapp
„Das war überraschend gut! Ich habe ein paar Fragen zu Plateaus gestellt und fundierte, vernünftige und hilfreiche Antworten bekommen.“
„Die Aufteilung in Forschung und Erfahrungen aus der Community ist superhilfreich. Diese zusätzliche Perspektive macht einen großen Unterschied.“
„Toll! Richtig gute UX. Gut gemacht.“
„Als hätte man Reddit und PubMed in einer klaren Antwort vereint.“
„Da bin ich echt beeindruckt. Ein richtiger Schlaumeier!“
„Eine großartige Quelle! Vielen Dank!“
Von Ärztinnen und Ärzten empfohlen
„Glapp ist die Lieblings-App unserer Patientinnen und Patienten.“
– Dr. Spencer Nadolsky
Nur Wegovy vs. Wegovy + Glapp: die Vorteile
FAQ zu Wegovy (Semaglutid): Dosierung, Nebenwirkungen und Anwendung
Welche App eignet sich am besten, um Wegovy-Injektionen zu erfassen?
Glapp ist ein kostenloser GLP-1-Tracker, entwickelt von GLP-1-Anwendenden und Health-Tech-Profis in Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzten. Die App erfasst deine Wegovy-Injektionen, Dosen und Injektionsstellen, dein Gewicht und deine Nebenwirkungen und zeigt eine Kurve deines geschätzten Wirkstoffspiegels sowie einen Vergleich mit den Mittelwerten aus den STEP-Studien. Sie ist ein Werkzeug zur Erfassung und Information und ersetzt nicht dein Behandlungsteam.
Wie hilft Wegovy beim Abnehmen?
Wegovy ahmt ein Hormon nach, das auf Bereiche im Gehirn wirkt, die Appetit und Nahrungsaufnahme steuern. So isst du weniger, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann.
Wie lange dauert es, bis Wegovy wirkt?
Semaglutid erreicht seinen höchsten Blutspiegel 1 bis 3 Tage nach einer Injektion. Viele bemerken in den ersten Wochen Veränderungen beim Appetit, und Gewichtsveränderungen werden meist innerhalb von ein bis drei Monaten sichtbar, während die Dosis schrittweise auf 2,4 mg steigt. In der Studie STEP 1 lag die durchschnittliche Gewichtsabnahme nach 68 Wochen bei etwa 15 %, gegenüber etwa 2 % unter Placebo. Die individuellen Ergebnisse sind unterschiedlich; das Erfassen hilft dir, dein eigenes Muster zu erkennen, ändert aber nichts an der Wirkung des Medikaments.
Wie unterscheidet sich Wegovy von Ozempic?
Beide basieren auf Semaglutid, aber Wegovy wird zur Behandlung von Adipositas höher dosiert: bis zu 2,4 mg oder 7,2 mg mit Wegovy HD. Studien zeigen, dass mit Wegovy dank der höheren Erhaltungsdosen oft eine stärkere Gewichtsabnahme erreicht wird.
Wie injiziert man mit dem Wegovy-Pen?
Wegovy wird einmal pro Woche mit einem Einzeldosis-Fertigpen injiziert. Reinige dazu die Injektionsstelle mit Alkohol, nimm die Kappe vom Pen ab, drück den Pen fest auf die Haut und halte ihn, bis die Injektion abgeschlossen ist. Das Medikament wird automatisch abgegeben, sobald der Pen ausgelöst wurde.
Wo sollte man Wegovy injizieren?
Die Injektionen erfolgen meist in einem von drei Körperbereichen: Bauch (Magengegend), Oberschenkel oder Oberarm. Wenn du die Injektionsstelle jede Woche wechselst, beugst du Reizungen und Verhärtungen unter der Haut vor. Injiziere nicht in Stellen mit Blutergüssen, Druckempfindlichkeit oder Narben.
Macht Wegovy müde?
Manche berichten von Müdigkeit oder Energiemangel, wenn sie mit einem GLP-1-Rezeptoragonisten beginnen oder die Dosis erhöhen. Das kann an der Anpassung des Körpers an Semaglutid, an einem veränderten Appetit oder an einer geringeren Kalorienzufuhr liegen. Die Müdigkeit bessert sich meist nach den ersten Wochen der Behandlung; wenn sie anhält, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Was kostet Wegovy?
Der Preis hängt vom Versicherungsschutz, den Apothekenpreisen und Rabatten des Herstellers ab. In den USA kann der Verkaufspreis ohne Versicherung über 1.000 US-Dollar pro Monat liegen, doch viele zahlen mit Versicherung oder Sparprogrammen deutlich weniger. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Apotheke kann dir helfen, die genauen Kosten für deinen Versicherungsschutz zu ermitteln.
Kann ich mit 1,7 mg beginnen?
Nein. Die Behandlung mit Wegovy beginnt in der Regel mit einer niedrigen Anfangsdosis von 0,25 mg, damit sich der Körper an Semaglutid gewöhnen kann. Die Dosis wird alle vier Wochen schrittweise erhöht – man spricht von Dosissteigerung. Direkt mit 1,7 mg zu beginnen, wird im Allgemeinen nicht empfohlen, weil das Risiko für Übelkeit und andere Nebenwirkungen dadurch deutlich steigen kann.
Kann ich Wegovy mit 0,5 mg beginnen?
Die meisten Behandlungspläne beginnen in den ersten vier Wochen mit 0,25 mg einmal pro Woche, bevor auf 0,5 mg erhöht wird. Je nach klinischer Situation ist ein direkter Start mit 0,5 mg manchmal möglich, diese Entscheidung sollte aber immer ärztliches Fachpersonal treffen.
Muss Wegovy gekühlt werden?
Ja. Die Injektionspens sollten vor der Anwendung normalerweise im Kühlschrank bei 2 °C bis 8 °C (36 °F bis 46 °F) gelagert werden. Bewahre den Pen zum Schutz vor Licht im Originalkarton auf und friere das Medikament nicht ein.
Wie lange darf Wegovy außerhalb des Kühlschranks bleiben?
Das Medikament kann nach der Entnahme aus dem Kühlschrank bis zu 28 Tage bei Raumtemperatur (unter 30 °C / 86 °F) aufbewahrt werden. War es länger ungekühlt, sollte es nicht mehr verwendet werden. Prüfe vor der Anwendung des Pens immer die Lagerungshinweise des Herstellers.
Wie lange bleibt Wegovy im Körper?
Wegovy enthält Semaglutid, das mit etwa einer Woche eine lange Halbwertszeit hat.